Tummy Time 課程：父母須知

快速解答

Lovevery 的 Tummy Time 課程套組提供分階段的活動，讓俯臥時間變得有趣又有效，幫助您的寶寶從一開始就建立力量與協調能力。

常見問題

我應該何時開始讓新生兒進行俯臥時間？

您最早可以在出生後第一週就開始俯臥時間。從每次 1-2 分鐘、每天 2-3 次的短時間開始，在寶寶清醒且警覺時進行。務必全程監督，並將寶寶放在堅固平坦的表面上。及早開始短時間練習，並隨著寶寶變得更強壯逐漸增加時間。

俯臥時間每次應該持續多久？

到了 2 個月大時，目標是每天總共 15-30 分鐘的俯臥時間，分散在一天中進行。到了 4 個月大時，許多寶寶每天總共享受 20-30 分鐘。請觀察寶寶的反應——如果他們變得煩躁，就休息一下，稍後再試。

如果我的寶寶討厭俯臥時間怎麼辦？

寶寶一開始抗拒是很常見的。試著趴在地板上與寶寶面對面，使用鏡子，或將最喜歡的玩具放在寶寶剛好夠不到的地方。Lovevery Tummy Time 課程套組包含專為吸引寶寶興趣而設計的活動，讓體驗變得更有趣。利用有趣的工具和您的陪伴，讓俯臥時間成為正面且互動的體驗。

對於有胃食道逆流的新生兒，俯臥時間安全嗎？

如果您的寶寶有胃食道逆流，請在餵食後至少等待 30 分鐘再開始俯臥時間。保持短時間練習，如果寶寶看起來不舒服就停止。務必讓寶寶仰睡，但在清醒時段進行有監督的俯臥時間仍然有益。在餵食之間安排俯臥時間，並留意不適的跡象。

Lovevery Tummy Time 課程套組如何幫助達成發展里程碑？

課程套組提供針對特定發展里程碑的分階段活動，例如抬頭、用手臂撐起身體，以及最終翻身。透過遵循課程，您可以用結構化但靈活的方式支持寶寶的動作技能發展。課程將活動與寶寶當前的發展階段對齊，幫助您在正確的時間專注於正確的技能。

產品資訊

• Tummy Time 課程套組: Tummy Time 課程套組包含讓俯臥時間變得有趣且有效的活動與工具。這表示您能獲得結構化且符合年齡的引導，讓寶寶保持投入，減少煩躁，並建立對俯臥時間的正面聯想。