新生児と使う0～12週の遊びガイドの使い方

簡単な答え

週0～12のプレイガイドは、チェックリストではなく、短く繰り返せるルーティンとして使いましょう。ガイドから1つのアクティビティを選び、赤ちゃんが起きていてよく反応する時間に試し、赤ちゃんがまだご機嫌なうちにやめます。

ガイドの使い方、ステップごとに

1. 赤ちゃんの現在の週を確認します： 赤ちゃんの年齢に合う週のページを開きます。早産児の場合に医療提供者から指示があれば、出産予定日から数えます。遊ぶ前に、その週のアクティビティのアイデアだけを読みます。 よくある間違い：何週も先を読んで追いつこうとすること。現在の週を出発点にしましょう。
2. 1回の起きている時間に1つのアクティビティを選びます： 手元にあるものや自分の体力に合うアイデアをガイドから1つだけ選びます。赤ちゃんが目を覚ます前に準備して、起きている時間を準備に使わないようにしましょう。 チェックポイント：1分以内に準備できなければ、もっと簡単なアイデアを選びましょう。
3. 赤ちゃんが起きていて落ち着いているときに試します： 授乳やおむつ替えが済み、静かに周りを見ているときに始めます。アクティビティは短くし、最後までやろうとせず、赤ちゃんの視線や体の動きに合わせましょう。 よくある間違い：赤ちゃんがすでにぐずっている、または疲れすぎているときに遊びを始めること。次の起きている時間を待ちましょう。
4. やめるサインに注目します： 赤ちゃんが顔をそらす、のけぞる、あくびをする、ぐずるなどしたらすぐに止めます。新しいアクティビティに切り替えるのではなく、その週の後半に同じアクティビティに戻ってもかまいません。 チェックポイント：早めに終えることは失敗ではなく、成功したセッションです。
5. うまくいったことをメモして繰り返します： どのアクティビティが赤ちゃんの注意を引き、それがいつだったかを1行でメモします。ガイドから別のものを追加する前に、そのアクティビティを数日繰り返しましょう。 よくある間違い：毎週を締め切りとして扱うこと。繰り返しが新生児の学び方です。

商品情報

• 週0～12のプレイガイド: 週0～12のプレイガイドには、週0～12向けの家庭でできるアクティビティのアイデアが含まれています。新しい赤ちゃんの遊びのアイデアを一から探す代わりに、現在の週を開くことができます。